Donne che smettono di fumare

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Belle, forti e indipendenti senza sigarette. Shirley Seul, ex fumatrice, offre nel suo libro una guida divertente e utile per smettere di fumare. Contrasta miti e scuse comunemente associati all'abbandono del tabacco, suggerendo strategie efficaci. Pone l'accento su difficoltà e problematiche femminili, fornendo consigli per rafforzare volontà e autostima senza soffrire stress o aumento di peso.

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Avete deciso di smettere di fumare, ma non sapete come fare? Vi manca la giusta motivazione per farlo oggi? Vorreste smettere ma siete convinti di non poterci riuscire?

Shirley Seul, lei stessa ex fumatrice accanita, in questo libro molto divertente, poco intimidatorio e soprattutto utile, ci racconta la sua "avventura antifumo", dimostrando che liberarsi da questa schiavitù non significa necessariamente dover superare mesi di sofferenza, affrontare maggiore stress e lottare contro chili in più. Ci suggerisce invece una strategia efficace per superare le classiche scuse e le trappole della dipendenza, e ci offre una serie di consigli per rafforzare volontà e autostima, dando particolare rilievo a difficoltà e problematiche tipicamente femminili.

Informazioni aggiuntive

Anno ediz	2002
Autore	Shirley Seul
Editore	Tea
Legatura	Copertina flessibile
Pagine	171

Shirley Seul

Shirley Seul, nata nel 1962 a Monaco di Baviera, è autrice di manuali, romanzi e racconti. Vive ad Ammersee in Germania.

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